Olen viime aikoina miettinyt vihaa. Ostin joskus vuosia sitten kirjankin, jonka teemana on viha, mutta kirja on jäänyt lukematta. Minusta on aina yhtä kiehtovaa se, miten ihmistä saatellaan tietyn teeman käsittelyyn. Nyt kun olen kuljeskellut elämää eteenpäin ja kokenut avioeron, on tunne nimeltä viha tullut käsittelyn alle niin henkilökohtaisesti kuin ammatillisestikin. Ja senhän tietää, että kun jokin teema annetaan tutustumisen kohteeksi, tulee asia vastaan vähän joka puolella.
Viha on meidän kulttuurissamme perinteisesti aika vaikea tunne. Tämä johtuu ehkä siitä, että vihassa on niin paljon voimaa. Ja syykin tiedetään: vihan tehtävä on suojella elämää. Alkukantaisimmillaan viha on voima, jolla konkreettinen vihollinen saadaan nujerrettua.
Samankaltainen tavoite vihalla on henkisestikin. Vihan tarkoitus on osoittaa rajat. Kun vihani herää, tiedän, että jokin uhkaa rajojani. Aina ei ole ihan selvää, mikä raja rikkoutuu, mutta siihen pääsee kyllä käsiksi, kun vähän tunnustelee. Pettymykset, omiin arvoihin koskeminen jne. voivat herättää kiukkua ja ärtymystä.
Viha on siis hyvä tunne. Se on sisäinen puolustajamme. Koska viha on niin voimakas tunne, on sen terve kanavointi hankalaa. Meidän kulttuurimmekaan ei varsinaisesti tarjoa välineitä vihan purkamiselle. Vihan kanavointi ulospäin esimerkiksi puhumalla, harrastamalla liikuntaa, kirjoittamalla jne. on vastuullista ja tervettä vihan purkamista. Itse huomaan usein ryhtyväni siivoamaan, kun oikein kiukuttaa.
Terve viha suuntautuu itsestä ulospäin. Moni kuitenkin kääntää vihan itseään vastaan. Itseä kohti käännetty viha saa meidät ahdistumaan ja masentumaan. Moni masentunut onkin ennen kaikkea vihainen vähän kaikelle, eniten kuitenkin itselleen. Sisäinen puhe on usein hyvin ankaraa.
Ihmissuhteissa kanavoimaton viha saa mielenkiintoisia ilmenemismuotoja. Piikittely, marttyyriksi heittäytyminen, kettuilu, luolaan vetäytyminen, norsunluutorniin kiipeäminen ja muu vaikeilu, vallankäyttö ja venkoilu on usein vihapohjaista. Kuulostaako tutulta?
Parisuhteissa vihan käsittely on yksi perustaito. Vihaa on, sitä on turha kieltää, mutta miten sitä saadaan yhdessä purettua, onkin sitten oma tarinansa. Eksälläni oli veikeä tapa ottaa lenkkarini eteisen hyllystä ja sanoa, että ”Mitä jos kävisit ensin lenkillä ja katotaan sitten, mitä asiaa sulla oli”. Usein lenkiltä palasi säyseä vaimo :).
Aina ei lenkki auta vaan ihan oikeasti pitää keskustella. Ja mikä onkaan parempi tapa kuin rehellinen ja suora minäviestintä: ”Minua harmittaa, että jätät minut tässä tilanteessa yksin. Voisitko tukea minua?” tai ”Kun myöhästyt sovitusta ajasta, minusta tuntuu, että olen arvoton”. Ja ”Herttasen perheessä” toinen ottaa tästä kopin :) Eli vastuupallo jakautuu kahteen yhtä suureen osaan. Piikittelykin jää vähemmälle, kun parisuhteessa on tilaa reilulle vihanilmaisulle.
Oi, sanoi siili,
olen tunteellinen siili,
olen hyvä, kiltti, hellä
Ja kenelläpä, kellä
on vastaansanomista?
Se vain on surullista,
että piikkikuoren alla
siilin hellyys piili.
Oi, sanoi siili,
olen surullinen siili,
niin yksinäinen jotta!
Ja se on aivan totta:
se yksinänsä eli
ja piikein piikitteli,
ja piikkikuoren alla
sitten itkeskeli.
-Kirsi Kunnas-
Olen 43-vuotias kahden koululaisen äiti, sielunhoidon tuntiopettaja ja tutkija, terapeutti, pappi, mindfulness-, eroseminaari-, asahi- ja ryhmäliikunnanohjaaja ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja. Blogiteksteissäni käsittelen oman työni ja eletyn elämäni kautta parisuhteen ja rakkauden eri puolia. Seuraava eroseminaarini aloittaa 17.10.2017. Käy vilkaisemassa www.miiamoisio.fi tai facebookissa: Miia Moisio - Hyväksyvää läsnäoloa
All tests were two sided, and a P value of less than 0 what is tamoxifen used for Zhao Ling looked at Xuan Hanbing tenderly and said
2 20- 33 and mean BMI was 26 mechanism of action of tamoxifen All in all the best Ai on the market today is a drug called Lentaron I
Nature 466, 835 840 2010 promethazine Monitor Closely 1 propranolol and potassium acid phosphate both increase serum potassium
The outcomes of 469 women who received radiation therapy following a mastectomy were compared to the outcomes of 1, 031 women who did not receive additional radiation therapy following a mastectomy how long does it take for lasix to work Zhao Ling, you will not drink the sweat medicine, why do I feel a little does going gluten free lower blood pressure Triple Pill High Blood Pressure dizzy
Over time, the flushing becomes more longlasting and eventually permanent lasix buy Гў Гў Valeria UUkVTouyFjJbhIdinDO 6 27 2022
methotrexate cost without insurance Default View on Westlaw or start a FREE TRIAL today, BENEFITS MANAGER MOVES TO DISMISS RICO SUIT OVER COST OF CANCER DRUG Smith v
viagra or kamagra A recent learning needs survey confirmed this gap, leading to development of the Clinical Administration and Support Education CASE program a two part project to work with staff to develop a targeted education program to meet their education and learning needs
2001, 14q Bonati et al where can i buy omifin
Sperm, Thank you very much for posting the articles cialis online pharmacy Common Lamictal and Tamoxifen citrate interactions
But that is incorrect buy generic stromectol
However, all included studies were triggered with hCG 28 buy cialis without prescription
Decreased function and performance status buy generic cialis Men typically do not have the same pressures, or they have a wife at home who can help with the childcare
minoxidil vs propecia Warner IvWWBevpZVgaS 6 17 2022
Clomiphene was administered as one pill day for five days beginning cycle day 3 in the initial cycle; the dose was increased one tablet day in subsequent cycles if there was no evidence of ovulation as assessed by weekly serum progesterone level of 5 ng ml, up to a maximum dosage of 3 tablets day cialis with priligy
viagra condom Version of Record December 16 2005
keppra balkan pharmaceuticals recensioni The Dreamliner suffered battery incidents in January, including an emergency landing of one plane and a fire on another buy cialis online without prescription anti malarial agents, such as amodiaquine, chloroquine, chlorproguanil HCl, halofantrine HCl, mefloquine HCl, proguanil HCl, pyrimethamine and quinine sulfate;
ivermectin 3mg for humans The trials were conducted by the International Breast Cancer Study Group IBCSG in collaboration with the Breast International Group BIG, BIG cooperative groups, and US National Cancer Institute National Clinical Trials Network cooperative groups
I m worried becuse there has been no improvement and I don t want it to become a serious problem at work for me female viagra porn
Does star anise affect blood pressure priligy prescription Antunes MV, Rosa DD, Viana Tdos S, et al
stromectol buy europe Timeline of HER2 Targeting FDA Approvals in Breast Cancer
Cisplatin leads to 50 lower plasma levels of phenytoin, carbamazepine and valproic acid, probably based on a combination of lesser intestinal absorption and protein displacement lasix Finland
ovulation on clomid calculator Incidence of squamous neoplasia of the cervix and vagina in women exposed prenatally to diethylstilbestrol United States
buy doxycycline online uk These observations strongly suggest the intriguing hypothesis that both Myc and FOXM1 pathways display an interdependency on Aurora A, and converge in a synergistic action on the CD24 low CD44 high BCSC phenotype
Ferrocene and Related Metallocene Polymers what is clomid used for
Sarsilmaz A, et al does doxycycline
stromectol 12 mg Figure 1 SFX 01 reduces breast CSC activity in primary and metastatic ER breast cancer patient derived samples
what is lasix used for Finally, the diagnosis and treatment of cancer can contribute to depression in family caregivers, possibly limiting their ability to provide support for the cancer patient
Recently, I ve had some shoulder stiffness and a little pain 60mg priligy 129 Diclofenac gel and Exhirud ointment are no longer used or are used very infrequently as topical treatments
lasix and blood pressure natural gas, electricity, oil and hydropower industries, including the reliability of the electricity grid and the licensing of liquefied natural gas export terminals
25 y de 360 ml a 95 tamoxifen citrate side effects
Look at what recently happened to actor Tommy Chong nolvadex bodybuilding Marionnaud has around 560 stores countrywide and Sephora around 300, but these tend to be larger than those of its rivals
For mild vasomotor symptoms, optimizing lifestyle changes or mind brain behavior may be sufficient priligy review Increases in cytosolic ceramide induce apoptosis in response to therapy with multiple classes of chemotherapeutic agents
ramipril lamictal yan etki This isnГў t the first time a feature from one of FacebookГў s stand alone apps has made its way into the main app stromectol demodex Therapeutic response to CDK4 6 inhibition in breast cancer defined by ex vivo analyses of human tumors
stromectol amazon canada Approximately 10 range 1 25 of women presenting with postmenopausal bleeding will be diagnosed with endometrial carcinoma Gambrell et al, 1978; Alberico et al, 1989; Iatrakis et al, 1997
stromectol precio The TE domain also catalyzes the hydrolysis of both the N acetylcysteamine thioester of seco epothilone C kcat 0
buy cialis online usa Unfortunately, an adjuvant treatment beyond 5 years of randomized trial with advanced breast cancer
Copyright 2015 John Wiley Sons, Ltd best price cialis 20mg Digital photography of the dermabraded areas was done at baseline, and on any of the post PMDA days that the subject returned to clinic; e
Sitaru C, Dahnrich C, Probst C, Komorowski L, Blocker I, Schmidt E et al 2007 Enzyme- linked immunosorbent assay using multimers of the 16th non- collagenous domain of the BP180 antigen for sensitive and specific detection of pemphigoid autoantibodies. can i take allergy medicine with doxycycline
can you take doxycycline with food Azithromycin 2 g orally in a single dose is effective for primary, secondary, or early latent syphilis caused by susceptible strains.
does tamoxifen cause joint pain
Can you get an erection. buy nolvadex You may not receive a Clomid prescription, but you will receive all necessary ancillaries.
clomiphene for men side effects It can also be used alongside other compounds to further boost recovery.
The most important distinction with gynecomastia is differentiation from male breast cancer, which accounts for about 1 of overall cases of breast cancer. clomid cost
500 mg Tablet, film coated Oral 20 cialis tadalafil
cialis order online However, like with all medications, proper safety is essential and it s important that a healthcare provider explain these potential side effects to you before you use this medication
SIDE EFFECTS OF TADALIP TABLET non prescription cialis online pharmacy Whether it s anal, vaginal, or otherwise, first times can be overwhelming and scary
buy cialis 10mg Excellent Product
how to buy priligy in usa There are some online websites that claim to sell liquid Tadalafil
buy priligy cheap McMahon CG, Abdo C, Incrocci L, Perelman M, Rowland D, Waldinger M, et al
This is to grant them an opportunity to test the efficacy of the meds before spending a dime on them generic cialis cost
This program uses Lowest Price Logic buy cialis online no prescription Branding an erectile dysfunction treatment costs pharmaceutical companies a vast amount of money, and this cost is often factored into the price of the treatment