Valmistelen parhaillaan erästä luentoa, jonka teemana on myötätunto työelämässä. Siinä sivussa vilahti ajatus myös parisuhdetematiikan puolelle.
Monesti parisuhteissa, ainakin niissä huonosti voivissa, taistellaan paljon vallasta, siitä kumpi saa sanoa viimeisen sanan ja nousta seisomaan toisen olkapäille. Yritetään korottaa itseä toisen kustannuksella. Kysymys on egosta, jonka kasvualusta kaikkien peitteiden alla on pelko. Samalla mättäällä pelon kanssa saattaa asua pettymyksestä kumpuava vihakin.
On ehkä paljon helpompaa olla ikävä ja inhottava, piikikäs ja pisteliäs kuin asettua inhimilliseksi ihmiseksi toisen rinnalle. Varsinkin jos se on lapsuudenperheestä opittu tapa olla ja elää. Muutosprosessiin ryhtyvä joutuu tekemään paljon töitä itsensä kanssa, jotta pystyy murtamaan opitut mallit ja uskomukset ja irrottamaan itsensä irti sukupolvien ketjusta. Sukupolvien liima on tiukka, varsinaista kestoliimaa, sen olen itsekin omassa elämässäni saanut kokea.
Uskon, että jokainen jolla on tarve asettua toisen ylä- tai alapuolelle, seisomaan katselijan paikalle omassa elämässä tai asettumaan vaikkapa makaamaan kynnysmatoksi oman kodin eteiseen, on joku puutos. Nimittäin rakkauden puute. Ei niinkään ulkoapäin tulevan rakkauden (alunperin kyllä) vaan itsen rakastamisessa on jotain vinksallaan. Melkein meillä kaikilla on itsensä rakastamisessa täydentämisen varaa.
On ihan älyttömän vaikeaa rakastaa toista täpöillä ja pelotta, jos itseä kohtaan ei tunne rakkautta. On tosi vaikeaa valita rakkaus, jos ei edes tiedä, mitä se on.
Itsemyötätunto on ymmärrystä ja lempeyttä omia tunteita ja ajatuksia kohtaan. Se on lupaa olla sellainen kuin on, itsen arvostamista, kunnioittamista ja omien tarpeiden kuuntelemista ja rajojen asettamista. Myötätunto on puhumista itselle rakkauden kielellä ja itsestä huolehtimista – joka hetki. Myötätunto taitaakin helposti taipua myös sanaksi rakkaus.
Kun tuntee myötätuntoa itseä kohtaan, sitä alkaa tuntea muitakin kohtaan. Myös kumppania kohtaan. Kun oma sydän on täysi, riittää siitä muillekin jaettavaksi. Myötätuntoisesta suhtautumisesta toiseen tulee kaksinkertainen ilo, on ihana tunne kyetä valitsemaan rakkaus – tietoisesti ja päättäväisesti.
Olen 43-vuotias kahden koululaisen äiti, sielunhoidon tuntiopettaja ja tutkija, terapeutti, pappi, mindfulness-, eroseminaari-, asahi- ja ryhmäliikunnanohjaaja ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin puolestapuhuja. Blogiteksteissäni käsittelen oman työni ja eletyn elämäni kautta parisuhteen ja rakkauden eri puolia. Seuraava eroseminaarini aloittaa 17.10.2017. Käy vilkaisemassa www.miiamoisio.fi tai facebookissa: Miia Moisio - Hyväksyvää läsnäoloa
insurance covers viagra The number of cancellations, while significant, was a fraction of the airline s 3, 400 flights
2 000 2 000 2 000 2 000 2 000 2 000 2 000 2 000 2 000 3 000 34 703 15 851 15 465 11 790 11 662 8 450 7 277 7 000 6 550 6 550 order cialis online PRA after salt and water depletion and or upright posture
FoxO1 induces apoptosis in skeletal myotubes in a DNA binding dependent manner stromectol ivermectin buy If we consider only the 35 patients who were treated with gefitinib and docetaxel combination for at least two cycles of therapy, major clinical responses CR RP were observed in 19 out of 23 82 patients with ER positive tumours, whereas among patients with ER negative cancers the RR was three out of 12 25
Severe interstitial pneumonitis associated with docetaxel administration lasix definition BP 3 and PP also caused DNA damage at low concentrations 1 5 Ој M Figure 1
We therefore surmised that there are intrinsic differences in myocardial conduction reserve between the untreated MI and SERCA2a treated MI SERCA2a groups buy ivermectin tablets U CEM u la dei ban wad shuwa ia ki jingshisha ryngkat ka jingiatreilang bad ki ophisar ka KHADC bynrap biang u bah Syiem bad u la ong ruh ba ka KHADC ka don ia ka Engineering Wing bad u Project Engineer ban peit ia ka Project bad kumno ban pyllait ia ka bill katkum ka Project ne katkum ka jingpaw ka kam
F Any of the above buy zithromax without prescription overnight
This will greatly speed up the recovery process, as well as its overall efficiency peyronie’s disease and viagra
2021 Jun; 88 63 72 hcg clomid and nolvadex pct
Investigational cancer vaccines as well as adoptive T cell therapies are now beginning to show efficacy in early phase clinical trials ivermectin scabies
To test whether chemical genetic profiling may be particularly useful for classifying natural product extracts prior to embarking on the time consuming purification of the active component, we examined the profiles of 7 different antifungal extracts derived from marine sponges and microorganisms lasix uses
But taking fish oil by mouth for up to 6 years does not prevent vision loss or slow down its progression doxycycline upset stomach
what is clomid 79 with no significant correlation between AR and ER
Antipsychotic medications Risperdal, Abilify Geodon, and Clozapine tamoxifen package insert
deferasirox, antithrombin alfa dapoxetine for premature
stromectol over the counter australia Don t wait to snatch up your savings
Representative flow histogram shows Eomes protein in splenic Eomes WT shaded blue line and ILC Eomes О” О” NK cells empty blue line, and NK1 online generic cialis
org; searches were limited to counties in Illinois where cases had already been identified. buy doxycycline 100mg MERIT40 controls BRCA1- Rap80 complex integrity and recruitment to DNA double- strand breaks.
tamoxifen and endometrial cancer
buy clomid online Like many people struggling with infertility, our journey was long, frustrating, disappointing, and heartbreaking.
buy cialis online safely Still, some people are more sensitive to minoxidil than others, and side effects occur
Archives 80 linear feet of records, documenting the history of Dudley from 1852 to the present cialis online no prescription
Headache and backache were reported more frequently in the tadalafil group compared to the silodosin and placebo groups priligy dapoxetine review
cialis buy online usa If you experience sudden hearing changes, stop taking Cialis or Viagra and contact your healthcare provider immediately